Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
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86 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 62,95g | Prot: 71,73g | Carb: 188,70g.
Colazione: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet), Bloemkool. Cena: AH Nectarines, AH Ananas Vers, AH Nectarines, Zonnebloemolie, Amoy Zwarte Bonensaus, Peultjes of Sugar Snaps, Taugé, Broccoli, Unox Kipragout, Koopmans Bladerdeeg Roomboter, Unox Kipkerriesoep. Snacks/Altro: Banaan. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MargreethT
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