Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 63,49g | Prot: 135,23g | Carb: 120,95g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Рахат Рахат Лукум, Ашан Сыр Чанах 45%, Гречка. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Uncle Ben's Соус Терияки, Яйцо, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пеко Рахат-Лукум, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Сазан. Snacks/Altro: Ашан Сыр Чанах 45%, Ашан Сыр Чанах 45%, Ашан Сыр Чанах 45%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Di più...
|
|
1690 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora, Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sofi 000
|