Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 136,23g | Carb: 71,11g.
Colazione: Ovo Mexido, Queijo Branco. Pranzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. Cena: Kibe Assado. Di più...
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3164 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gegeoslima
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