Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 54,14g | Carb: 68,98g.
Pranzo: Abobrinha, Bife de Fígado, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Spoleto Tomate, Alface. Cena: Ovo Cozido, Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Calabresa, Cará. Snacks/Altro: Maçã, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ninartesmanuais
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