Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 41,99g | Prot: 42,96g | Carb: 292,87g.
Colazione: Pınar Süt, Kellogg's Special K Bitter Çikolata. Pranzo: İncir, İncir. Cena: Mis Dondurma, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Limon, Soğan veya Taze Soğan, Şehriyeli Pilav, Etli Taze Fasulye. Snacks/Altro: İncir, İncir, Kurutulmuş Elma, Kurutulmuş Elma, Peynirli Poğaça, Yeşil Elma, Kayısı, Kayısı. Di più...
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2380 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di özgedea
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