Diario di mianervosa, 12 lug 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018

54 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 luglio 2018:

892 kcal

Gras: 30,43g | Prot: 63,20g | Carb: 91,57g. Pranzo: Nudeln (Gekocht), Erbsen, Rinderhackfleisch. Cena: Eisbecher, Gutknecht Hähnchennuggets. Di più...

1446 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana

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