|
сегодня у папы день рождения и я думала что мы втроём посидим и все, еды по-минимуму. из этого исходя, я хорошо так пообедала, сейчас специально перекусила, чтоб вечером не жрать, в тут оказывается что гости придут! ну ёлки. хотя все ещё есть шанс наложить аккуратненькую маленькую тарелочку))
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
879 kcal
|
Gras: 27,58g | Prot: 48,52g | Carb: 112,89g.
Colazione: Простые Пельмени, Овсяноблин, Помидоры, Сыр Российский. Pranzo: Соевый Соус, Кетчуп, Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|