Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 77,34g | Prot: 91,93g | Carb: 67,58g.
Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Merluza, Arroz Integral (Médio, Cozido), Ovo Frito. Cena: Carne de Porco Moída, Arroz Integral (Longo, Cozido), Milho Amarelo, Feijão Preto Cozido, Alface Romana, Pimentão Vermelho, Guacamole, Queijo Mozzarella. Snacks/Altro: Qualy Margarina Light, Pipoca, Quatá Queijo tipo Cottage, Pullman Zero 12 Grãos, Danubio Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Light. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di _renato
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