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553AM weigh in. 18.5%
No exercise yesterday 🙁but calorie intake was really low😀. As usual the daily weight fluctuates but trend is downward!
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1986 kcal
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Gras: 51,82g | Prot: 55,91g | Carb: 287,24g.
Colazione: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Pranzo: Hamburger or Hotdog Rolls, Lay's Classic Potato Chips (31.8g), Cheese, Butterball Everyday Turkey Burgers. Snacks/Altro: Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Shock Top Beer, Anheuser-Busch Budweiser Beer, Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Hammer Nutrition Perpetuem Extreme Endurance Fuel, Hammer Nutrition Heed High Energy Electrolyte Drink. Di più...
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2976 kcal
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Esercizio:
bike - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SDCyclist
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