Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 50,98g | Prot: 46,24g | Carb: 151,10g.
Colazione: 福樂 優格. Pranzo: 紅蘿蔔, 豆角, 高麗菜, 白飯, 雞蛋（整個）, 冰糖, 家樂福 豬五花肉, 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵. Cena: 光泉 鮮乳, 木瓜, 豉油/醬油, 高麗菜. Di più...
|
|
1353 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|