Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 61,81g | Prot: 85,86g | Carb: 179,68g.
Colazione: Грецкие Орехи, Ren-Milk Кефир 1%, Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Запеканка из Цветной Капусты. Cena: Пицца Капричиоза, Вино Красное Сухое, Конфета, Вафли, Рахат Мармелад, Сливочный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Фруктовый Салат, Яблоки, Персики, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meridim
|