Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 450,00g | Prot: 450,00g | Carb: 510,20g.
Pranzo: Dummy. Cena: Dummy. Snacks/Altro: Beck's Bier (330ml). Di più...
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3123 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di w123qp
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