Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 40,18g | Prot: 91,48g | Carb: 104,17g.
Colazione: Варенье, Haribo Жевательный Мармелад, Вода с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Корица, Останкино Ацидофилин, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Pranzo: Верес Огурцы Маринованные, Варенье, Хлебец, Dorblu Сыр с Плесенью, Янтарь Сыр Колбасный, Рыбный Суп. Cena: Останкино Ацидофилин, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Haribo Жевательный Мармелад, Ого Овсяные Отруби, Кефир 1%. Snacks/Altro: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты. Di più...
|
|
1870 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniatrondina
|