Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 69,03g | Prot: 184,18g | Carb: 203,77g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Iberica Маслины, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Вареное Яйцо, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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