Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 61,92g | Prot: 47,02g | Carb: 81,18g.
Colazione: Bio Баланс Кефирный 1%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой . Pranzo: Колбаса, Вода, Огурец (с Кожурой), Яичница. Cena: Магнит Слива. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 44 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ToruKa
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