Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
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103 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 67,84g | Prot: 174,19g | Carb: 155,94g.
Colazione: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pullman Pão Integral Artesano, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Café. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Minas. Snacks/Altro: Morangos Congelados, Bauducco Cookies Original, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di geyzon007
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