Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 22,94g | Prot: 42,66g | Carb: 131,16g.
Pranzo: Agua (Embotellada), Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate. Cena: Agua (Embotellada), Dolores Atún en Agua, Mission Tostadas de Maíz Horneadas. Di più...
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2447 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Corsa - 10 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jorge Avila Aguirre
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