Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 48,96g | Prot: 85,38g | Carb: 16,54g.
Colazione: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Pranzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Hard-Boiled Egg , Great Value Romaine Lettuce, Merlot Wine , Merlot Wine . Di più...
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1350 kcal
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Esercizio:
Guidare - 44 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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