Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
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39,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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258 kcal
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Gras: 6,29g | Prot: 22,12g | Carb: 31,51g.
Colazione: Яичный Желток, Абрикосы, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец. Pranzo: Абрикосы, Творог (Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Di più...
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1157 kcal
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Esercizio:
интервальная тренировка - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gera Mig
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