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kintanka13
Diario
14 lug 18
Diario di kintanka13, 14 lug 18
Profilo di kintanka13
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
103 kg
Perso fino ad ora:
13 kg
.
Rimanenti:
33 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 14 luglio 2018:
207 kcal
Gras: 5,20g | Prot: 9,05g | Carb: 32,13g.
Colazione:
Papayas .
Pranzo:
Bakmi GM Bakso, Bakmi GM Bakso.
Di più...
2832 kcal
Esercizio:
Full Body Workout - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kintanka13
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