Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 53,28g | Prot: 95,76g | Carb: 83,75g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Гарнец Овсяная Мука , Жареное Яйцо. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Altro: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Кофе с Молоком, Сливы. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpvertikalbuh
|