Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 48,20g | Prot: 76,40g | Carb: 60,96g.
Colazione: Reasons Eiwitshake, Yakult Yakult Light. Pranzo: AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan. Cena: Jumbo Chicken Wings , AH Basic Chicken Wings, AH Runder Gehaktballetjes Hollands. Snacks/Altro: Rosé, Rosé, Rosé, Rosé. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
en dat met die mega spareribs 😝
14 lug 18 da utente: Rensie 1111
|
Klopt! Maar had ik de hele week voor “ gespaard “. Je hoeft in het leven alleen maar keuzes te maken. Achteraf blijkt of ze goef uitpakken🔥. Eet laatste tijd vaak alleen vlees zonder iets erbij... dat ik is een fijne strategie om leuke dingen toch te blijven doen. BBQ is heerlijk maar de sauzen, stokbrood en andere dingen nekken je vaak. Ik denk er zelfs over om mijn streefgewicht van 75 naar 74 kg te verlagen tot eind van de maand. Vandaag naar North Sea Jazz! Benieuwd of ze daar verantwoord food hebben🤣
14 lug 18 da utente: PetrJira
|
Haha, veel plezier. Geniet ervan! Maar moet vast lukken.
En je hebt gelijk met de BBQ, vooral het brood hakt er dan in. Dus die sla ik maar over. Maar ik kan niet zonder groenten erbij 😁
Top dag voor north sea jazz🎷 enjoy
14 lug 18 da utente: Rensie 1111
|
14 lug 18 da utente: cazavi
|
Super joh! Bij de meeste festivals hebben ze ook al gezonde dingen. Have fun!
14 lug 18 da utente: adff
|
14 lug 18 da utente: wvdzwart
|
Hopelijk is het leuk op het North sea jazz!!
14 lug 18 da utente: csiersma
|
50 optredens en 50 eettentjes dus afleiding genoeg😎
15 lug 18 da utente: PetrJira
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PetrJira
|