Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 50,98g | Prot: 78,96g | Carb: 67,81g.
Colazione: Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Олейна Масло Растительное , Яйцо (Целое), Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Pranzo: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка. Cena: Пекинская Капуста, Пискаревский Сметана 15%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Brugal Ром, Brugal Ром, Brugal Ром, Rich Fruit Mix Груша-Яблоко-Дыня. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akimchan
|