|
Читаю про кетодиету... не очень хорошо себе представляю, как есть столько жира... Вот прям масло сливочное ложками?
|
98,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 74,03g | Prot: 119,10g | Carb: 43,64g.
Colazione: Яичница, Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Паштет. Snacks/Altro: Магнит Моцарелла. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
например бронекофе, масло сливочное в кофе и взбить, кетоконфеты/ масло сливочное и кокосовое какао тертое и фитпарад (сахзам) растопить на водяной бане и залить в формы и в холодильник, вкусно и куча жиров.
14 lug 18 da utente: vostokts
|
кетохлеб испечь и мазать на него масло)
14 lug 18 da utente: vostokts
|
у вас отличный результат за неделю 3.5 кг 👍 , не решились на кето?
14 lug 18 da utente: vostokts
|
Спасибо! Читаю сайт о lchf диете. Раньше сидела на Дюкане, результат был, но сорвалась и вернулась к исходному весу. Наверное попробую кето, посмотрю как пойдёт.
14 lug 18 da utente: Yanot76
|
А кетохлеб это типа дюкановского из отрубей?
14 lug 18 da utente: Yanot76
|
И не начинайте лучше. Эта схема временная и на постоянной основе подходит для больных диабетом.
14 lug 18 da utente: pisarev77
|
Ну диабета нет пока, но предрасположенность к нему есть...
14 lug 18 da utente: Yanot76
|
Pisarev, вы можете объяснить почему только для диабетиков? обоснуйте пожалуйста, что будет если не диабетик будет питаться кетогенно?вы знаете что есть преддиабет, инсулинорезистентность? или вы просто открыли первую ссылку в гугле и прочли -кето для диабетика?))
14 lug 18 da utente: vostokts
|
поищите кетовыпечка, кето хлеб, разные рецепты, я делаю из ореховой муки и фитомуцила, отруби не знаю такие(
14 lug 18 da utente: vostokts
|
всмысле не знаю хлеб из отрубей, отруби вроде углеводтстые, да и на кето зерновые вообще не приветствуются.
14 lug 18 da utente: vostokts
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yanot76
|