Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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523 kcal
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Gras: 21,21g | Prot: 17,93g | Carb: 71,37g.
Colazione: Oatmeal Instan, Susu Kedelai, Nissin Wafers Chocolate, Pecel, Apel Merah Lezat. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di riskaardani_
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