Diario di jyl0913, 15 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
44,7 kg Perso fino ad ora: 2,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1021 kcal Gras: 31,67g | Prot: 32,03g | Carb: 163,60g.   Pranzo: 현미, 귀리, 검은콩가루, 매일 매일우유 오리지널, 사과. Cena: 아메리카노, 당근, 제스프리 골드키위. Snacks/Altro: 정식품 검은콩두유 고칼슘 베지밀, 미주라 토스트, 롯데제과 와일드바디. Di più...
1089 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jyl0913


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