Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 47,20g | Prot: 62,40g | Carb: 156,02g.
Colazione: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), МЛМ Котлеты из Говядины. Cena: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Rich Fruit Mix Груша-Яблоко-Дыня, Ашан Яблоко, Экзо Пина Колада. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akimchan
|