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aysenursucu
Diario
14 lug 18
Diario di aysenursucu, 14 lug 18
Profilo di aysenursucu
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
59,5 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
9 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 14 luglio 2018:
344 kcal
Gras: 14,09g | Prot: 20,95g | Carb: 32,38g.
Colazione:
Yeşil Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
Pranzo:
Yurdum Bezelye Konservesi.
Cena:
Zeytinyağlı Kabak Dolması.
Di più...
1622 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Cardio - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore.
Di più...
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Storia del Peso di aysenursucu
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