Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 105,21g | Prot: 76,51g | Carb: 138,08g.
Colazione: Яблоко, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Пискаревский Био-Варенец, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Pranzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Салат Пекинский. Cena: Ашан Курага Экстра, Зеленая Улица Киви Сушеное, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ikea Чизкейк Шоколадный. Di più...
|
|
2028 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ИринаЛаскава
|