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grayywolff
Diario
15 lug 18
Diario di grayywolff, 15 lug 18
Profilo di grayywolff
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
61,4 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
7,4 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 15 luglio 2018:
723 kcal
Gras: 38,51g | Prot: 17,84g | Carb: 77,20g.
Colazione:
Siyah Zeytin, Keçi Peyniri.
Pranzo:
Komagene Çiğ Köfte.
Cena:
Makarna veya Makarna Salatası.
Di più...
302 kcal
Esercizio:
Aerobica - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti.
Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana
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