Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 53,77g | Prot: 101,81g | Carb: 161,33g.
Colazione: Кофе, Вареное Яйцо, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Помидоры, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Bjorg Galettes Riz Complet. Pranzo: Кофе, Помидоры, Милочка Творог 15%, Président Beurre Doux, Salakis Feta, Francine Farine de Blé Tous Usages T45. Cena: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Телятина Отварная, Глобус Морковь Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Altro: Алыча, Кускус (Вареный), Lindt Горький Шоколад 85%, Черешня, Клубника, Сушеный Инжир, Фундук Фундук Натуральный, Aptonia BCAA. Di più...
|
|
667 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maniasha1
|