Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 49,89g | Prot: 84,85g | Carb: 234,79g.
Colazione: Бисквит, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Мёд. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Магнит Сыр Костромской 45%, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Самолюб Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Сыр Костромской 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд. Snacks/Altro: Мороженко , Мороженко, Агуша Творог Детский Персик, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Di più...
|
|
2325 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kor-dadhunchik
|