Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2205 kcal
|
Gras: 68,48g | Prot: 307,32g | Carb: 128,89g.
Colazione: Чернослив, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Президент Творог 0,2%. Pranzo: Индейка Отварная, Каперсы, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Редис, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Altro: Syntrax Matrix 5.0, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Sporty Печенье с Клубникой. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fazanchik1
|