Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2010
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117,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 47,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1263 kcal
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Gras: 32,81g | Prot: 72,68g | Carb: 183,72g.
Colazione: Fiber Powder, tropicana lots of pulp, old fashioned oatmeal quaker, blueberries, blackberries. Pranzo: almonds, egg beater, laughing cow light swiss, Light & Fit Yogurt - Peach, thomas light multigrain english muffin. Cena: red potatoes, red pepper, zucchini, mushrooms, Balsamic Vinaigrette Dressing, grilled chicken breast. Di più...
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3898 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore e 45 minuti, Guidare - 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sunrise
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