Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
|
116,3 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 77,82g | Prot: 105,05g | Carb: 186,93g.
Pranzo: Round Table Pizza Pepperoni Original Pizza (Large), Round Table Pizza Cheese Pizza (Large), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Souper Salad Green Bell Peppers, Mushrooms, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Broccoli, Dole Iceberg Lettuce, None Baby Carrots, Cucumber (with Peel). Cena: Broccoli, Roasted Potato, Salmon. Snacks/Altro: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Hershey's Milk Chocolate Bar, Pistachio Salad. Di più...
|
|
2838 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Riprock
|