Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1991 kcal
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Gras: 47,10g | Prot: 87,92g | Carb: 320,34g.
Colazione: Boiled Egg, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Pranzo: Carrots, Cauliflower, Cabbage, Corned Beef (Lean Only Eaten), Banana. Cena: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed). Snacks/Altro: Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Coffee (Instant Powder), Cuties Mandarin Orange, Whole Wheat Biscuit, Dried Fig, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). Di più...
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3186 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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