Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 50,80g | Prot: 91,31g | Carb: 156,67g.
Colazione: Fresh & Easy Red Plums, Coffee, Coffee, Coffee, Half and Half Cream, Profile Vanilla Shake. Pranzo: Milk (Nonfat) , Land O'lakes Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Sara Lee Thin-Sliced Honey Ham, Amy's Organic Split Pea Soup. Cena: Southern Home Potato Salad, Mustard, Ketchup , Safeway Hot Dog Buns, Nathan's Famous Hot Dog, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix. Snacks/Altro: Coffee, Half and Half Cream, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Profile Mixed Fruit Drink, Profile Creamy Peanut Butter Bar, Profile Creamy Chocolate Shake. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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