Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 43,83g | Prot: 93,93g | Carb: 120,08g.
Colazione: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Kozel Пиво Темное, Сыр Гауда, Помидоры, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебзавод 28 Мини-Рулетики. Cena: Kozel Пиво Темное, Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Каждый День Цветочный Мед, Травяной Чай, Kozel Пиво Темное, Сыр Гауда, Крыжовник, Виноград, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpvertikalbuh
|