Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 40,65g | Prot: 60,89g | Carb: 287,78g.
Colazione: Творожная Запеканка с Вишней, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Желе (с Пониженным Сахаром), Кофе, Зефир, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. Cena: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Snacks/Altro: Нектарины, Сливы. Di più...
|
|
1545 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinakotikovaa
|