Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 34,08g | Prot: 52,06g | Carb: 151,75g.
Colazione: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Куриная Грудка с Овощами, Батончик Мюсли, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Хлебец, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Гречка Отварная. Cena: Кефир 1%, Finn Crisp Хлебец с Отрубями. Di più...
|
|
1628 kcal
|
Esercizio:
Бег 2 км - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss_alena20
|