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Guten Morgen meine lieben, die neue Woche hat begonnen und die Arbeit hat mich ab heute wieder. Die nächsten beiden Wochen werden anstrengend, es sind viele Ausflüge mit den Bewohnern der wohngruppe geplant. Aber immerhin muss ich mir dann keine Gedanken über ausreichende Bewegung machen 😂
Ich wünsche euch einen schönen Tag und einen ruhigen Start in die Woche 😊
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88 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 87,07g | Prot: 99,37g | Carb: 219,81g.
Colazione: Kaffee. Pranzo: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat, Krautsalat. Cena: Aldi Flammkuchen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Putenfleisch. Snacks/Altro: Pink Lady Äpfel. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Guten Morgen, das schaffst du schon! Lass dich nicht stressen. LG und guten Wochenstart!
16 lug 18 da utente: Nizzy1988
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Guten Morgen und einen schönen Montag.😀
16 lug 18 da utente: Levka...
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 🙋
16 lug 18 da utente: MoFu27
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Guten morgen und eine schöne Woche wünsche ich dir 🙋🏻♀️☀️
16 lug 18 da utente: Büffetsau
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Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Wochenstart 🌞🙋♀️
16 lug 18 da utente: Steffie0102
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Storia del Peso di chaos-blubb
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