Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 67,22g | Prot: 156,81g | Carb: 169,38g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Iberica Маслины, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Вареное Яйцо, Лосось Морской Мир. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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