Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 64,20g | Prot: 96,74g | Carb: 188,73g.
Colazione: Planta Manteiga, Papo Seco. Pranzo: Arroz Branco, Ovo, A Saloinha Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Olá Corneto de Morango, Magnum Amêndoas, Mirtilos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peixe Grelhado. Snacks/Altro: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Açúcar Granulado. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di João Vaz
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