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evgeniatokareva
Diario
16 lug 18
Diario di evgeniatokareva, 16 lug 18
Profilo di evgeniatokareva
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
88,2 kg
Perso fino ad ora:
4,5 kg
.
Rimanenti:
28,3 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 16 luglio 2018:
364 kcal
Gras: 19,50g | Prot: 20,82g | Carb: 22,94g.
Colazione:
Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский.
Pranzo:
Макароны Отварные.
Di più...
2241 kcal
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
peso stabile
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Storia del Peso di evgeniatokareva
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