Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 27,43g | Prot: 46,19g | Carb: 146,14g.
Colazione: Banane, Andros Confiture Allégée Fraises, Leader Price Galette de Riz Complet, Thé sans Sucre. Pranzo: Pomme, Cerises Rouges Acides, Whey Activevital Whey Enjoy It. Cena: Lotus Speculoos (7,5g), Aldi Petit Suisse, Soupe de Légumes, Bridelight Beurre 15%, Roggen Crisp Broed Pain au Seigle, La Vache qui rit Portion. Snacks/Altro: Thé sans Sucre. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alizee18
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