Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
|
60 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 55,01g | Prot: 55,02g | Carb: 160,55g.
Colazione: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Красная Цена Сыр Российский, Йола Ветчина из Мяса Индейки, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Петрушка, Укроп. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Йола Ветчина из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой). Cena: Рис Вареный, Йола Котлеты Киевские. Snacks/Altro: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Зеленый Листовой Салат, Мёд, Банан, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ey_arnold
|