Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1498 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 66,15g | Carb: 187,30g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado, Margarina, Pullman Pão Tradicional. Pranzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Frango Grelhado, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Snacks/Altro: Pão Francês, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di daidld
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