Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1031 kcal
|
Gras: 34,45g | Prot: 104,23g | Carb: 78,37g.
Colazione: Жокей Латте Мягкий, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Творог 9%, Банан. Di più...
|
|
1604 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Hula Hoop - 5 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di оксана гаммершмидт
|