Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1288 kcal
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Gras: 32,89g | Prot: 59,38g | Carb: 199,76g.
Colazione: Tortilla Corn Chips, Pampered Chef Mexican Bean Dip, Guacamole. Pranzo: Stone soup (potato, squash, onion). Cena: Sweet Cherries, Blueberries, Strawberries, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cereal. Snacks/Altro: Cantaloupe Melons, Stonewall Kitchen Hot Pepper Jelly, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Popchips Sea Salt Potato Chips, Gouda Cheese. Di più...
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3608 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Canto - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Suonare - 1 ora, Stare seduti - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di donald vernonmiller ii
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