Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3513 kcal
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Gras: 75,81g | Prot: 281,48g | Carb: 428,76g.
Colazione: Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Melancia, Uva Itália, Banana Nanica, BRN Foods 100% Whey Isolada, Growth Supplements Albumina, Probiótica Maltodextrina, Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements BCAA em Pó. Pranzo: Cacau Show Trufa Tradicional, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Linguiça Toscana, Ervilha Torta, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Nestlé Bombom Prestígio, Suco de Laranja Natural, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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